La nouvelle année est toujours un moment où l'on aime prendre de bonnes résolutions, pour transformer ce qui je vous convient plus.
Si votre voeux est d'arrêter de fumer en ce début d'année, certains trouveront peut-être une aide, une motivation, une raison supplémentaire qui fera le déclic et permettra de franchir le pas.

Des études montrent qu'aujourd'hui 3 fumeurs sur 4 désirent arrêter de fumer.
350 000 y parviennent chaque année et 80% de fumeurs réguliers ont essayé au moins une fois.

Une fois passé la période bleue qui dure entre 5 et 10 ans pendant laquelle chaque cigarette est appréciable et se déguste, on pénètre ensuite dans une période grise, où fumer n'est synonyme de plaisir que pour 2 ou 3 cigarettes par jour, bien souvent après le café et les repas.
Les autres sont sans plaisir, mais la dépendance empêche dependant le fumeur d'arrêter par manque de volonté et de courage.

On est alors esclave de la cigarette tout en pestant sur tous les inconvénients que cette habitude génère : odeur (cheveux, vêtement, maison, voiture, rideaux...), fatigue, essouflement, teint grisâtre, terne...

On ne dira jamais assez aux non fumeurs et surtout ax jeunes de ne jamais commencer, chaque année ce sont environ 20 000 ados qui s'intient à cet esclavage.



Catherine Valat, naturopathe : 01 47 18 75 71